"It´s not a Diet, it´s not a phase, it´s a
permanent lifestyle change"
So funktionierts:
Nach einem Kick-off Gespräch analysieren wir gemeinsam anhand von umfangreichen Tests dein persönlicher "Ist" Zustand sowie deine körperliche Verfassung und persönliche Fitness.
Wir werden gemeinsam dein Wunsch- / " Soll" Zustand in der Zukunft festhalten.
Es werden deine Essgewohnheiten über 2 Wochen analysiert und dein Fehlverhalten hervorgehoben, sodass wir dieses mit deiner neuen Ernährungsumstellung ausgleichen und für die Zukunft ändern und vermeiden können.
Nach Auswertung deiner persönlichen Fitness- und auch Kraft Tests erstelle ich gemeinsam mit dir ein Personal Trainings Programm für die erforderliche Zielsetzung.
Dieses kann aus diversen Modulen aus meinem Portfolio individuell zusammengestellt und auf dich angepasst werden.
Nach erfolgter Gewichtsreduktion und Umfangsverringerung deinerseits wird für hartknäckige Fettdepots die Körperkonturing Methode an Bauch, Beine, Arme, Po, RF (Radiofrequenz) -Liposuktion ergänzend in deine Körper-Conturing miteingebaut.